co dalej

to normalne ze nie mozesz zwiekszyc po 1 tyg ciezaru na poczatku sila idzie szybciej pozniej juz nie. jezeli idzie ci dobrze i zrobisz wszystkie cwiczenia jakie zaplanowales tym ciezarem co teraz cwiczysz to rob tak dalej az bedziesz mogl wziac wiekszy ciezar.

za 2 lata bedzie b.dobrze jesli dalej bedziesz robił to co robisz ;) Wiem po sobie bo też mialem kiedys identyczną ręke ;d

możesz i tak i tak, jak wolisz jechac dalej bombe to nie widze problemu możesz włączyć co chcesz praktycznie... test jako baza, do tego jakiś kosmetyk i jedziesz z tematem cypio + boldek oma + deka co tam se wymarzysz

[...] do przodu. koniecznie staraj się trzymać nogę zakroczną wyprostowaną(w miarę możliwości) i po zejściu w dół(noga wykroczna tworzy kąt prosty w kolanie)jeszcze pogłęb . i tak dalej w marszu. następnym ćw jest wstępowanie na ławkę (taką np do wyciskania) jednonóż z obciążeniem np też ze sztangą . ćw chyba nie muszę opisywać. ważne żeby ławka nie [...]

[...] norma była) przy czym nie wracam do złych nawyków typu jedzenie wieczorem, jak już tyle się wymęczyłem żeby się do tego przyzwyczaić do nie ma sensu tego marnować:D no ale dalej nie wiem co z tym posiłkiem po wieczornym treningu(np. jak ide biegać 8 km wieczorem i jakiś trening lekkoatletyczny/rozciąganie do tego) przede wszystkim zależy mi [...]

ja wiem ze na odbloku sie nie robi badan ale musiałem zobaczyc czy wszystko ogolnie sie poukładało....bo czuje sie dalej ujowoo co do potecji i checi na sex......badania powtorze a co do twojej wypowiedzi łodzian to chodzi mi oto czy tamox i clom przekłamuja wyniki czy nie...bo widac ewidentnie ze etstro za wysokie......i teraz brac exe czy nie

No dobra kupiłem KETO Spray Forte i zobaczymy co będzie dalej. Czuję wyraźne znieczulenie bólu jak narazie. Tak przy okazji to się zdziwiłem, bo w jednej aptece nie chcieli go sprzedać bo jest na receptę, poszedłem do następnej i nie było problemu

co ty sie tak świecisz z piekarnika wyszedłes ze taki przypieczony i olejem roslinnym wysmarowany czy jak ?? ale jak na 15 lat to dobrze ale i tak sucho cwicz dalej sog moze ci dam

brzuszek sylvester ma spoko,ale klata już wysuszona strasznie Co do walki,to jeśli nic się nie zmieniło z Sho, i dalej ma taki spadek to Chuck spokojnie ma wygraną w kieszeni.

Ja np walę hcg co około 10tyg i tyle i jadę dalej i jest ok. Chociaż słyszałem, że powinno się trochę częściej to robić, np co 8 tyg.

[...] to trzeba jechać z koksem. Jednak w tym względzie większość osób, która nie używa zegarka do mierzenia przerw ma tendencje do wydłużania przerw, a nie ich skracania. Im dalej z mikrocyklem tym będzie trudniej bo ten ciężar będzie rósł po trochu do góry więc może się okazać, że te przerwy będą nieco dłuższe. Jak zaczynasz jak należy od [...]

[...] ale hu..a prawda itak wyslal zincas z mega labs heh dobry jest ale mi rowniez zal moich prawie 700zł mysle i mysle ale juz chyba nic nie wymysle s.r.a... na to tylko on dalej cisnie wały normalnie to bym go rozniosl laika jednego na swita se pewnie zarobił a my tu nic nie mamy teraz smierc takim J4B moge sie zalozyc ze jeszcze chwila to [...]

Sqrwielll sory za ot ale robiłeś te badania ostatnio? Jak wyniki? Kończysz cykl czy lecisz dalej? już ci mówie... żeby sie nie dołować nie chciałem robić tych badań przed andrzejkami... Ale posłuchałem rad chłopów z forum... Zamiast kury do diety dałem wołowine, dowaliłem zdrowych tłuszczy, troche pozmieniałem w diecie i waga poszła w góre Tak [...]

[...] bo przecież tłuszcz zajmuje więcej miejsca niż mięśnie i tak wychodzi z racjonalnego myślenia Zresztą dużo tłuszczu to ja nie mam (choć ostatnio troszkę się podlałem ale dalej nie ma go w dużych ilościach i głównie w pasie po bokach), bo mam problemy ogólnie z tyciem a tym bardziej że oprócz siłki uprawiam inny sport który jest ciężkim [...]

[...] juz to do siebie maja pie... spodenki czy beda "designerskie" czy nie jak sie dostaje w dupe boli tak samo,a jak odwrotnie to tym bardziej nie ma znaczenia co na dupie mam nadzieje ze wbije sie w swoje gi (sciagam z polski swoja judoge)... to juz 8 lat,ale chudy dalej jestem dam ci znac na maila jak bedzie tak daleko pozdrawiam

Najbardziej szkoda Jeroma. Nie mówił nic o odejściu z K-1, ale obawiam się. że po porażce w GP może sobie już odpuścić. No i co z Aertsem? W końcu nie walczył dalej znowu z powodu kontuzji, niestety, ale chyba powinnien zakończyć karierę zawodniczą jeżeli. Cieszy mnie to, że przynajmniej mistrzem nie został Musashi ani Choi i że nawet nie doszli [...]

[...] takie cos masz w siebie ladowac. owiasne + twarog + rodzynki + ew. lyzka miodu i luz 2. bulki pszenne- postaraj sie o jakies grahamki 3. bialy ryz- znow zlom przed i po- ok dalej- kolacja- tu bym jeszcze ww zlozonych wpakowal na noc- ok calosc- nie ma zdrowych tluszczy pelno przetworzonych i pozbawionych dobrych rzeczy smieci - wypisalem je [...]

[...] na cykl.Wbiłeś prawie wszystko co dostępne w niemałych dawkach.To są właśnie pułapki długich cykli,kiedy nie mamy wszystkiego ładnie poukładanego.W tej sytuacji,IMO szkoda dalej wbijać.Zrób odblok na HCG(2tyg) i clomie(4tyg),podjedz w tym czasie clenu i pochodź na saunę.Jak Ci się spieszy,to daj organzimowi jeszcze przez 2 tygodnie popracować [...]

[...] o boksie) -6) Poczatek dosc ryzykowny, choc mozliwy do wykonania. -7) Nie proboj tego w walce. Nie kazdy jest Sakuraba:)I zbyt bliska odleglosc od lezacego. Lepiej stac dalej i kopac go po nogach. -8) Tu niestety nie widac za bardzo o co chodzi. Tylko przy samej koncowce moge powiedziec ze taka pozycja nie daje zbyt wielu mozliwosci i [...]

Gdyby nie Fabian x2 to już by był wstyd . Krzynówek wszedł i jego dośrodkowania od razu mnie przyprawiły o palpitacje. Od mistrzostw nic się nie zmieniło, czyli dalej na******la na drugi koniec boiska . Roger też ****a gra. Sagan - nie wiem co on tam robi na tym boisku - chce Lewandowskiego po przerwie. Mnie to ******li, ale mają wygrać [...]